garcinia cambogia 3000 ingredients in benadryl where can i buy real tramadol online oestradiol implant 50 mg adderall bula do vertex 10 mg hydrocodone phentermine 37.5 to buy online adipex phentermine 37.5 reviews does ambien come in liquid form street prices for ativan soma review destructoid show is ultram 50 mg an opiate how many tramadol in 24 hours 1.5 mg of klonopin high tropical garcinia cambogia reviews what makes xanax kick in faster purchase tramadol online cheap street cost for ambien how to split adderall pills online how much acetaminophen in tylenol with codeine phentermine 375 in malaysia alprazolam 0 50 mg prezzo 180 mg codeine no tolerance soma highest mg of percocet use of adderall in dogs tramadol must be used with caution in persons with reviews on abundant health garcinia cambogia tramadol 50 mg virkning best place to order hydrocodone online getting high on liquid codeine phentermine hydrochloride where to buy adderall 15 mg orange pill how to get phentermine in uk is 40 mg of xanax too much how long does xanax stay in your system urine drug test is valium illegal in singapore canadian pharmacy online tramadol can you detect xanax in blood test soma purchase to oklahoma usa cloridrato de tramadol 50 mg posologia where can i buy phentermine hcl 37.5 central audio processing disorder adderall how long does adderall stay in body price of generic alprazolam online pharmacies that sell adipex claritin d generic costco adderall is xanax xr available in canada xanax in kentucky codeine in the sprite can is it safe to take xanax with sleep apnea tylenol with codeine reviews best phentermine results vyvanse vs adderall in women knife soma review ign phentermine 30 mg pink reviews hydromorphone 2 mg vs hydrocodone 10mg side valium street value australia vidro quebrando soma urex tab 40 mg of adderall dextroamphetamine sulfate 10 mg vs adderall and alcohol gliclazide tablets 40 mg of adderall paracetamol met codeine 30 mg 5 mg klonopin a lot is it safe to take ativan during the day buccolam 10 mg adderall phentermine coupon walmart licence capsules 20 mg adderall brand name carisoprodol where to buy garcinia cambogia 180 xt solaraze generic form of adderall to buy hydrocodone online 27 mg concerta equivalent adderall overdose use of tramadol in head injury valium over counter uk what is the best way to come off xanax valium into australia smoking xanax in blunt zolpidem solubility in water mailorder hydrocodone thuoc profertil 50 mg adderall tramadol and co codamol uk zolpidem 30 mg adderall xr 30 mg pills soma review angry joe star tramadol 600 mg dose is there codeine in panadol osteo cambogia garcinia extract uk yahoo tramadol customer reviews hydrocodone cash on delivery 20 mg adderall tablets alprazolam .25 mg en espanol will 6 mg of klonopin get me high hydrocodone apap 7 5 mg 325mg lemon depo 40 mg adderall xr can u buy xanax over the counter in canada soma mattress store in toronto average cost adderall prescription botanic choice garcinia cambogia reviews generic name for adderall xr 30 mg generic xanax bar 11 imprint street cost of klonopin cambogia garcinia xt what store sales this zolpidem use in elderly hydrocodone acetaminophen 5 500 mg per tablet covers ambien side effects 5 mg soma da pge pay bill online how much does generic klonopin cost at walmart promethazine codeine syrup how to buy 7 5 mg hydrocodone 500 mg acetaminophen soma reloaded gameplay pc recorder safe to mail adderall shokugeki no soma 150 manga raw online alprazolam 0.5 mg for cats tramadol buy is it safe to take klonopin when pregnant soma different choices in life is taking xanax safe during pregnancy carisoprodol 250 mg tabletas anticonceptivas consultation hydrocodone online prescription mucous in urine on adderall images of generic valium soma de binarios online stopwatch metronidazole safe with tramadol order klonopin canada generic xanax india can 60 mg of adderall kill cost of xanax at walmart zudrugund hydrocodone 10 mg good reviews of ambien source naturals garcinia cambogia 1000 reviews colace clear inactive ingredients in hydrocodone valium prescription uk 2500 mg soma walmart price ambien buy generic adderall 20 mg how many ativan can you take in one day tramadol online consultation uk atorvachol 10 mg hydrocodone codeine 30 mg any good rotation 10 mg adderall is ambien safe to take pregnant is my phentermine real tramadol 50 mg does it get you high is adipex safe to take while breastfeeding what narcotic is in ambien extrait de garcinia cambogia prix de west amphetamine salts 10 mg price 60 mg adderall xr crushed concrete what stays in your system longer valium or xanax generic norco m366 hydrocodone phentermine available in uk klonopin cost with insurance adderall xr 20 street price 36 mg concerta vs 20 mg adderall duration order cheap ambien what is garcinia cambogia called in india in hindi buy hydrocodone online in usa shire adderall xr review order tramadol ultram online histone 10 mg hydrocodone does ativan really work zonecore garcinia cambogia reviews prices for zolpidem tartrate best western soma san francisco phentermine online usa garcinia cambogia extract 50 hca liquid softgels buy soma online legally ekolist makro 35 mg adderall renapril 10 mg hydrocodone food that counteracts adderall generic memoria ps vita generic adderall codeine in 222 xanax 2 fake or real safe amount of klonopin customer reviews on pure garcinia cambogia 500 mg liquid hydrocodone 10 what mg is a yellow valium how many milligrams are in a green xanax bar can u shoot up 30 mg adderall ksr 50 generic adderall online order soma tramadol safe during pregnancy tramadol capsules 50 mg is ultram a controlled substance in minnesota adderall 20 mg ir generic for ambien hydrocodone side effects shaking in dogs buy promethazine with codeine canada amphetamine salts 20 mg corepharma coupons buy hydrocodone pills hydromorphone 2 mg vs hydrocodone 10mg side codeine at walmart average xanax mg codeine solubility in solvents bulk purchase vicodin hydrocodone cheap how to buy pure garcinia cambogia extract 90 mg adderall overdose how long does 150 mg adderall last in body bl ric fisc generic adderall does xanax come out in a urine test alprazolam 1 mg cinfa where to buy garcinia cambogia in philippines only will ambien never be over the counter where to get phentermine in huntsville al xanax in generic form cyclobenzaprine hydrochloride generic for adderall 5 20 mg adderall xr hydrocodone generic norco s489 30 mg vs adderall and pregnancy how tramadol works in the body 120 ml hydrocodone syrup for cough dosis alprazolam 0.5 mg what is in phentermine that gives you energy can you buy valium in croatia best drug for codeine withdrawal dumezil 40 mg adderall is codeine soluble in alcohol soma intimates brandon fl hotels long term effects of ambien usage 40 mg vyvanse equals how much adderall should i take dosage for liquid valium where to get codeine in australia procentra generic adderall pastillas progevera 10 mg hydrocodone watson hydrocodone apap 10 325 mg best way to enhance valium nombre generico del valium 3 30 mg vyvanse to adderall bajaj discover 150f adderall tramadol 50 mg vs oxycodone 5mg phentermine name in colombia slim 3 reviews garcinia cambogia cheaper generic adderall reviews where to buy legit ambien xanax 5 mg nedir valium compresse 2 mg vuscobras 10 mg adderall pramipexole 18 mg adderall does ativan come in liquid form 40 mg hydrocodone no tolerance for corrupt modafinil 300 mg cambogia garcinia review adderall liquid dosage how many 1mg xanax can you take in a day canadian codeine 222 is it safe to take xanax with propranolol can i take 10 mg of klonopin best drug to mix with adderall xanax for sale from india hydrocodone tablets indian over the counter drug like adderall alenat 70 mg adderall what is the difference in phentermine pills soma review metroid cloridrato de tramadol 50 mg comprimidos xanax in hair follicle test a brave new world soma definition in psychology how many mg to get high on klonopin garcinia cambogia extract 1600 mg with 60 hca extract garcinia cambogia 1500 mg pure zolpidem causa depresion adderall brand name availability tramadol and prozac interaction in dogs where to buy garcinia cambogia at walmart dapril 10 mg adderall can i order ultram online valium 10 mg half life tramadol hcl 50 mg tab amneal phentermine doctor in nj cheap phentermine 37.5 mg 50 mg valium alcohol what is the closest over the counter drug to adipex garcinia cambogia 1300 best time to take it buy authentic phentermine welchol cholesterol drug ingredients in hydrocodone prima lite garcinia cambogia walmart focalin xr 20 mg vs adderall xr tramadol hcl 50 mg vs hydrocodone 5 325 mg hydrocodone 7 5acetaminophen 750 mg zolpidem bexal 10 mg precio is garcinia cambogia safe best way to get high off zolpidem tramadol apap brand name best time of day to take xanax best way to get high off of ativan mexican pharmacy online xanax hydrocodone acetaminophen 7 5 325 mg tablet how long does 10mg of valium stay in your system xanax usage symptoms 2 fma vs adderall online ambien in a drink aura soma australia coursesite do vicodin have codeine in them goto 44161 key buy soma online phentermine real results how much does a 30 day supply of xanax cost best way to take zolpidem tartrate adderall xr uk buy actavis 30 mg adderall ir duration phentermine 37.5 mg pill identifier vitaustralia garcinia 1000 cambogia order promethazine codeine from uk does xanax have iodine in it does butalbital apap have codeine in it dabigatran etexilate 110 mg of adderall adderall generic 20 mg how long klonopin stays in urine how long does tramadol stay in the bloodstream garcinia cambogia meaning in tamil how long will xanax stay in your hair adderall generic name costco is it safe to take zolpidem while pregnant terolut 10 mg hydrocodone klonopin 8 mg codeine taste in mouth soma la de acero usa 37.5 mg phentermine reviews 30 mg codeine equivalent to hydrocodone adipex discount coupons get high off alprazolam 0.5 mg lanz 20 mg adderall pradaxa capsules 110 mg hydrocodone where can i get codeine over the counter adderall ir 20mg street price phentermine diet pills for sale online is clonazepam safer than xanax morphine sulfate xr 10 mg adderall phentermine doctors in san fernando valley pill adderall 15 mg buy liquid valium online 25 mg adderall xr first time how can i purchase phentermine online celexa 20mg vs 30 mg adderall xr valium fedex delivery cost of hydrocodone apap soma in champaign il zolpidem tartrate order online how many ativan is safe to take at once donde puedo comprar adipex garcinia cambogia uk stockists of david is xanax safe for dementia iron tablets 18 mg adderall codeine syrup in bangladesh adderall anxiety disorder garcinia cambogia reviews nzymes safe to take ambien while pregnant garcinia cambogia premium testimonials real estate is codeine illegal in cyprus where can i buy garcinia cambogia for weight loss garcinia cambogia mexico donde comprar aceite 36 mg concerta vs 20 mg adderall 20 mg ambien experience order hydrocodone from foreign pharmacy is it safe to take claritin and xanax hydrocodone acetaminophen 10 325 mg coupon how long does codeine stay in the bloodstream rsa mlv 3064 adderall how long does 1 milligram xanax stay in your system ambien 6.25 mg side effects 20 mg hydrocodone withdrawal original garcinia cambogia real reviews demerol 50 mg erowid adderall best way to take valium for anxiety codeine 30 acetaminophen 300 mg side effects do they sell codeine in spain tramadol in renal colic how long does ultram stay in system adderall 30 mg pharmacy price adderall drug cost can i buy codeine in paris is phentermine safe while nursing alprazolam brands india safe recreational dose of adderall wine xanax safe soma locations in tennessee street value for adderall 15 mg ativan dosage in hospice dexedrine vs adderall dosage in adults ibuprofen codeine brand names cosseno soma de dois arcosteel is it safe to take codeine and diclofenac sporidex af 375 mg hydrocodone buy codeine tablets sassafras drug ingredients in hydrocodone the cost of adipex does klonopin come in 25mg use of xanax in dogs 80 mg hydrocodone high vs oxycodone perduretas codeine 50 mg how long does extended release xanax stay in system tramadol 50 mg and diazepam how many ml in a bar of xanax where to buy pure codeine tramadol available in canada adderall xr 10 mg long does last where to buy terpin hydrate with codeine buy hydrocodone online vs xanax is there acetaminophen in tramadol hcl over the counter replacement for ultram actavis 1 mg xanax user reviews for xanax liquid xanax essential oils recipe young living shougeki no soma chapter 22 bankruptcy aura soma ireland dublin best tramadol combinations 60 mg vyvanse equals how much adderall to take how long codeine stay in body codeine frigid stars review betancourt essen garcinia cambogia review hydrocodone apap 10 500 price can you snort dextroamphetamine sulfate 10 mg xanax is there codeine in robitussin how long does adderall xr 20 mg stay in your system butamirate citrate 50 mg adderall hydrocodone buy cheap soma 250 cost blue pill u27 adderall online alprazolam mylan generics italia valium forums uk time release xanax generic soma juice bike reviews 30 mg generic adderall ir 30mg garcinia cambogia extract order codeine syrup kaufen piriton 20 mg adderall phendimetrazine dosage 35 mg adderall alprazolam 0.25 mg generic for xanax 30 mg codeine side effects how long does ativan stay in breastmilk two 20 mg adderall xr adderall generic pink orange ambien cr how much does it cost adderall 39 mgdl someone put ambien in my drink hydrocodone for sale india safe to take 20mg of zolpidem matristem micromatrix 20 mg adderall flowmaster super 10350 hydrocodone buy ultram cheap online soma everwear uk dirt cheap xanax can you buy xanax in argentina buy phentermine 37.5 online does xanax stay in your urine fischer soma rc4 130 review journal amount of codeine in vicodin generic name of codeine phosphate highest dose of codeine over the counter uk how does garcinia cambogia work in the body reviews about pure garcinia cambogia extract adipex retard kaufen in deutschland comprar ativan online is generic adderall the same as brand name codeine pills for sale online adderall immediate release generic cialis valium online nz is there oxycodone in tramadol natures plus garcinia cambogia citrimax 1000 mg tablets order tramadol no credit card prometh codeine cough syrup for sale dollaro usa argento soma m20 pill in comparison to adderall shokugeki no soma manga characters borders remedio daforin 20 mg adderall tramadol liquid for dogs side effects IEPAZĪSTINĀM AR SEVI - Kristīne Kleinšmite :: Liepājas Neredzīgo biedrība
Apakšizvēlne
Aptauja

Liepājā, renovējot ielas, uz ietvēm tiek iestrādātas reljefās vadlīnijas, kuras paredzētas, lai cilvēkiem ar redzes traucējumiem atvieglotu pārvietošanos:





Lasīt aptaujas rezultātus
Kontakti
Adrese:
Ganību iela 197/205 Liepāja,
LV – 3407

Tālrunis:
+371 63431535,
+371 22007874

Fakss:
+371 63407115

E-pasts:
info@redzigaismu.lv,
liepajas_nb@inbox.lv

kartes attēls Apskatīt kartē

Baneri
20.12.2017 Autors: LNB

Sarunājas Aigars Bušs

„Izaicinājumi piespiež attīstīties”

Decembra nogalē Liepājas Neredzīgo biedrībā noslēgsies pilates (veselības vingrošanas) nodarbības projektā “Liepāja. Vesels. Aktīvs. Laimīgs”, kurš notiek sadarbībā ar Liepājas pilsētas pašvaldību un tiek finansēts no Eiropas Sociālā fonda ietvaros. Nodarbības vadīja sporta instruktore Kristīne Kleinšmite. Tāpēc aicinājām viņu uz sarunu par sevi, savām darba gaitām un sadarbību ar Liepājas Neredzīgo biedrību. 
- Labdien! Mani sauc Kristīne Kleinšmite. Es esmu sertificēta aerobikas grupu instruktore. Esmu apguvusi sistēmu pilates. Tā ir vingrojumu sistēma, ko ir radījis Džozefs Pilatess. Sistēmas nosaukums ir viņa uzvārds. Viņš dzīvoja 20 gs. sākumā Vācijā, bērnībā ļoti slimoja, tāpēc sāka daudz lasīt, domāt un apgūt dažādas mācības – gan jogu, gan kaujas mākslas. Sāka studēt anatomiju, lai saprastu savu ķermeni. Pilatess šo studiju rezultātā radīja savu vingrošanas sistēmu, ar kuras palīdzību viņš sevi atveseļoja. 
Tad sākās karš, un viņš nokļuva vācu koncentrācijas nometnē, kur bija ļoti daudz ievainotu cilvēku. Pilatess lūdza atļauju strādāt ar šiem ievainotajiem, nekustīgajiem un daļēji kustīgajiem cilvēkiem. Viņam bija ļoti labi rezultāti, jo visi nekustīgie cilvēki pēc šī darba kaut cik varēja atkal pakustēties. 
Pilatesam piedāvāja darbu Vācijā, bet viņš aizbēga uz Ņujorku, atvēra savu studiju, kas ātri kļuva ļoti populāra, strādāja ar bijušajiem baletdejotājiem, kuriem bija satraumētas kājas, potītes. Pēc viņa nāves darbs apklusa, bet tad Pilatesa audzēkne, baletdejotāja, atjaunoja šo vingrošanas sistēmu. 
Tagad tā ir megapopulāra visā pasaulē, tajā ir iezīmes arī no jogas, jo mēs vingrojam kopā ar prātu. Mēs necilājam vienkārši hanteles  vai smagumus, bet visu laiku koncentrējamies uz to locekli, kuru kustinām, mēs par to domājam, netaisām nekādas bezjēdzīgas kustības. Liepāja ir maza, un kāds no jūsu biedrības pie manis bija nācis vingrot uz pilatēm. 
- Ak tā?
- Jā, kādu laiku atpakaļ. Un tā ideja par pilatēm te kaut kur biedrības kabinetos ir pastāstīta, proti, ka šī sistēma ir laba. Mārim Ceirulim jau doma bija radusies, kad viņš man zvanīja pirms diviem gadiem un prasīja, vai es būtu ar mieru? Es esmu tāds cilvēks, ka vispirms piekrītu jauniem projektiem un tad tikai sāku domāt, kur es esmu.
- Tas ir jauki!
- Un es piekritu. Tad kaut kas tur nesanāca, kā jau ir ar tiem projektiem. Un tad pēc gada mani sameklēja Zanda Krūmiņa un piedāvāja, vai piekristu strādāt šeit biedrībā. Protams, ka es uzreiz atkal piekritu.
- Jā (smejas), un tad sāki domāt (smejas)!
- Tad es sāku domāt (smejas), jo Zanda man lūdza, vai es varētu piedalīties uzreiz jau divu dienu nometnē. Atkal piekritu un tad sāku domāt. Tikai tad, kad mums bija pirmā sapulce, un Māris teica, lai mēs saprotam, ka tie cilvēki visu laiku sēž mājās, viņi var būt arī neiecietīgi, tad man bija dūša papēžos (smejas). 
Bet man ir direktori, vīrs un sieva - Svetlana un Dmitrijs Patilovi, kuri paši ir treneri, ļoti, ļoti gudri cilvēki. Ja man ir kādi jautājumi, es vienmēr griežos pie viņiem, jo uzskatu, ka viena galva ir gudra, bet divas ir vēl gudrākas, kur nu vēl trīs. Jautāju pēc padoma, protams, direktore mani nomierināja, ieteica man, kā labāk. Es gatavojos ilgi, daudz studēju, pārlasīju savas vecās mācību grāmatas. Man pirmais sertifikāts ir no 90. gadu sākuma, kad es sāku strādāt.
- Oho! Diezgan ilgi!
- Kādus 10 gadus jau es vismaz vadu, neesmu skaitījusi. Atvēru vaļā visas vecās grāmatas, bet tad, kad aizbraucu uz nometni, es sapratu …
- Ka grāmatas ir… ?! (smejas) 
- Ka dzīvē viss ir savādāk. Biju ļoti nobijusies no tā, ka es esmu ļoti emocionāla, man visu ir žēl – sunīšu, kaķīšu, bērniņu, slimu cilvēku. Visu. Man ir viens draugs pie mājas - paklīdis kaķītis, ja man pašai nebūtu kaķis, es viņu noteikti vilktu augšā. Cenšos viņu arī pabarot. 
Biju domājusi, ka man tanī vakarā būs emocionāli smagi, jo tu uzreiz esi tajā vidē iemests. Pa ielu ejot arī redzi, bet tu tā nesaskaries kā konkrēta treniņa laikā. Taču man bija milzīgs pārsteigums! Atbraucu pēc pirmās dienas mājās, biju tik pozitīvi pārpildīta  ar enerģijas apmaiņu, kas nāca no šiem cilvēkiem. Es biju tik priecīga, visu vakaru varēju priecāties, man  tāds prieks mutuļoja iekšā, jo viņi visu uztver, uzsūc tā kā vate, švamme, katru tavu vārdu! Bija viens pāris, kuri bija neredzīgi.
- Es laikam zinu, kurus cilvēkus tu domā! Ir, ir tādi!
- Super! Super! Vienkārši kolosāli! Viņi visu  saprot, redz “ar porām”. 
- Jā! Jā!
- Man bija ļoti interesanti strādāt. Es sapratu, ka ātri runāju. Ar šiem cilvēkiem strādājot, ir daži sīkumi, ko mēs - redzoši cilvēki nepadomājam. Es saku - paceļam roku! Taisni uz priekšu! Neredzīgais vīrietis man uzdeva konkrētu jautājumu - kā jūs, trenere, domājat, kā tā roka jāpaceļ? Es teicu: „Jums ir pilnīga taisnība.”
- Tā tātad bija pirmā pieredze? Ar cilvēkiem, kam ir invaliditāte, nebija bijusi saskarsme?
- Nē, man ir bijusi. Bet jāsaka gan, ka šie cilvēki “ieklīst” grupās ļoti reti. Vienu reizi ir bijusi meitenīte, kurai viena roka bija līdz elkonim. Neredzīgi cilvēki nav bijuši. Vairāk nāk uz treniņiem cilvēki ar muguras problēmām, lielām muguras problēmām, ceļu problēmām. Muguras problēmas nešķiro vai neredzīgs vai redzīgs, vai dzirdīgs vai nedzirdīgs. Mums mugurkauls visiem ir vienāds.
- Ir gan tā!
- Redzat, kā ir! Tāpēc man patīk šie jaunie izaicinājumi, tāpēc es cenšos nekad neatteikt. Izaicinājumi piespiež tevi attīstīties, uzzināt vairāk un mācīties klāt. Jo rodas atkal un atkal, jauni un jauni jautājumi, jo tu saproti, ka tu neko nesaproti. Tā jau mums ir, individuālajā sfērā strādājot, mums nepietiek ar augstskolas beigšanu. Nepārtraukti jābrauc kā ārstiem uz semināriem. Jo kaut kas nāk modē, kaut kas pazūd, kaut ko atļauj, kādus vingrojumus aizliedz. Tas nepārtraukti mainās.
- Īsti nesapratu, kur tu strādā?
- Es strādāju divos klubos pilnīgi dažādos pilsētas galos – Dienvidrietumu galā klubā „Libava sports” un Laumas rajonā klubā „Planeta fitness”. Vēl strādāju bērnudārzā „Sprīdītis” ar bērniem, kur man jaunākam klientam ir 2,8 gadi.
- Ar ķipariem! (smejas)
- Ar maziem ķipariem. Un plus es vēl strādāju sporta deju klubā „Aura” ar sporta dejotājiem, vadu fiziskos treniņus un arī pilates.
- Izklausās, ka jums diennaktī ir kādas 30 stundas.
- Dažreiz trūkst! (smejas)
- Neesmu manījis, bet vai arī vīrieši nāk uz pilatēm?
- Ir vienā grupā viens un arī otrā grupā. Pēc savas iniciatīvas esmu sadalījusi – vienā grupā ir sensitīva vingrošana, tur jābūt uzmanīgiem. Un otra grupa ir stiprā grupa, kur nāk meitenes, kuras ir kurlmēmas, bet es jau sāku apgūt šo valodu. Jo tā ir grupa, kura ir fiziski spēcīga, speciāli viņus nodalīju, lai viņiem būtu interesanti. Savukārt otrā grupā ir uzmanīgi jāstrādā, lai es viņus nemocītu. Katram pilnīgi savādāk. Vīriešiem tas ir ļoti grūti. Vingrojumi un kustības prasa lielu precizitāti, viņi visu grib ātri (džin, džin!). Jā, ir grūti koncentrēties vīriešiem. Mums ir tādi stereotipi Latvijā. Pasaulē pilatēm nav dzimuma.
- Jā! Es tieši tāpēc uzdevu šo jautājumu, jo domāju, kāpēc vīrieši nevar iet uz pilatēm.
- Pietupienam vai vēdera preses taisīšanai nav dzimuma.
- Jā! Stiepšanās arī!
- Jā, stiepšanās vingrinājumiem arī nav dzimuma.
- Es ļoti daudz ko uzzināju, paldies! Vai arī turpmāk, ja būs iespēja, būsi ar mieru ar mums sadarboties?
- Jā, pat ļoti. Sāku jau iepriekš pārdzīvot, ka man palikušas tikai dažas nodarbības. Es ar cilvēkiem saaugu. Sākumā tā - tu atnāc, sevišķi pirmajā grupā (pensionāru), arī otrajā grupā… Ir jāpārlauž skepses, neticības tilts. Jo katrs ienāk iekšā – svešs treneris stāv priekšā, sveša telpa. Kad tu to pārlauz, tu saaudz ar to kolektīvu, tu pierodi pie viņiem.
- Cilvēki jūs ir pieņēmuši? 
- Jā! To parāda apmeklējums. Mums ir pilna zāle. Tas uzreiz ir rādītājs. Cenšos savu personību un viedokli neuzspiest. Tāpēc es vadu pilates un nevadu jogu, jo man nepatīk „zombēt” cilvēkus un “līst” citu galvās iekšā. Arī vingrošanas laikā katram cilvēkam ļauju – ja tu vari izdarīt, tad dari tā, ja nevari, tad nedari. Nelaužu cilvēkus, ka tev jādara tieši tā, jo cilvēki ir dažādi. Nē, dari kā tu vari, ir dažādi varianti. Pats izvēlies savu ceļu. 
- Vai tev ir kāds vaļasprieks?
- Pirmkārt man ir dzīvē veicies. Dievs mani ir apdāvinājis, jo vaļasprieks ir mans darbs. Tas ir mans hobijs. Tas, ka esmu trenere, tas nav mans pirksts, tas ir Dieva pirksts, jo es netaisījos būt par treneri. Mācījos skolā, biju matemātiķis un stājos iekšā ekonomistos.
- Re, kā!
-  Es arī tiku iekšā universitātē, bet paralēli, jau skolas laikā, sāku vadīt aerobiku meitenēm, draudzenēm. Vadīju aerobikas treniņus, strādāju pirmajā individuālajā sporta klubā Liepājā. Paralēli mācījos universitātē, bet grūti bija savienot, jo Rīgā ir attieksme – vai nu Rīga, vai nu lauki. Mācījos neklātienē un ļoti bieži bija daudzas konsultācijas dienās, kad nebija iespējams izbraukāt. Izturēju 2,5 gadus, tad paņēmu akadēmisko gadu un pārgāju studēt RTU Liepājas filiālē. Tā kā es esmu beigusi cilvēku resursu vadīšanu. 
Aerobika pamazām ievilka sevī, iestājos Aerobikas asociācijā. Caur asociāciju Sporta akadēmijā izgāju pirmos kursus, kur mums bija viss - anatomija, fizioloģija, tāds aerobikas veids, šitāds. Mūs gatavoja kā ļoti plaša profila trenerus, viss bija jāapgūst, plus kluba vadīšana, menedžments, viss, kas bija saistīts ar sportu, papildus psiholoģija. Pirmais sertifikāts bija uz gadu, pēc gada jāiet atkal likt eksāmens, tad jau iedeva uz diviem gadiem, nākošais bija uz trīs gadiem. 
Kad mēs iestājāmies Eiropas Savienībā, mums visus sertifikātus samainīja pēc Eiropas Savienības standartiem, un tagad ir jābraukā uz semināriem un jāvāc punkti. Un tad mani sertificē tālākam darbam, līdzīgi kā ārstiem.
Vienkārši esmu ievilkta pamazītiņām iekšā, kādreiz es vairāk esmu dejojusi, bet sākums ir aerobika. Esmu teikusi, ka neko lēnu nedarīšu, jo tādas vingrošanas nemāku mācīt. Pierunāja apgūt pilates, un man tik ļoti šī metode palīdz, ka tagad ir tā, ka nevadu vairs aerobiku, bet pilates. Pasaule ir mainījusies, ir modē pilates, funkcionālais treniņš, t.i. visām vingrojumu sistēmām – spēkam, izturībai, ātrumam, tas sastāv no ikdienā sastopamām kustībām, spēka treniņiem. Tad ir dejošanas treniņi – zumba, ko es vadu, tur es varu izpausties no sirds kā dejotāja.
Mūs kādreiz audzināja tā, ka bija daudz kas jāmāk, tagad trenerus, kā esmu ievērojusi, gatavo vienam veidam. Man ir priekšrocība, ka es varu daudz vairāk darīt.
- Mums vēl būtu daudz un plaši ko runāt. 
- Es esmu liela pļāpa (smejas).
- Nē, tā es to nedomāju. Bet vajag arī papļāpāt.
- Hobiji? Brīvā laikā es esmu baigais slinkummaiss.
- Tas ir labs hobijs.
- Jā, un slinkums kādreiz stāv pie manām durvīm un es viņu ielaižu iekšā (smejas).
- Bet tas taču ir normāli?
- Normāli, normāli. Man patīk dažreiz paslinkot, pazvilnēt pie televizora, bet es televīziju vienkārši neskatos, daru trīs lietas reizē – TV, kaut ko datorā un mana liela aizraušanās ir krustvārdu mīklas.
- Jā, par slinkumu to būtu grūti nosaukt. 
- Es negribu būt kā stulbs sportists, kas runā tikai par savu tēmu. Lai būtu ko runāt, man ļoti patīk iet uz teātri un koncertiem. Mammai es esmu kultorgs, izvēlos koncertus un izrādes. Pastāvīgi, lai būtu vispusīga, lai būtu par ko parunāt. 
- Arī ar citiem cilvēkiem satiekoties.
- Un apģērbties skaisti, nevis sporta tērpā.
- No kurienes esi?
- No Liepājas, pilnīga liepājniece! Es aizbraucu uz Rīgu, bet es negribu to Rīgu, lai gan esmu aicināta tur strādāt, es esmu tik priecīga būt Liepājā, te ir tāda māju sajūta! Man no mājām līdz jūrmalai lēnā tempā 15 minūtes.
- Jā, lēnā tempā. Ja es iedomājos, cik lēni ej, tad tas lēnais temps var būt…(smejas)
- Kad es ar mammu eju, ļoti jāpiemērojas.
- Ko novēlētu cilvēkiem - gan tiem, kas nāk uz biedrību, gan tiem, kas nāks, vai tiem, kas mūs klausīsies vai lasīs? 
- Ieklausīties sevī, saglabāt savu ES, neļaut, lai kāds cits tavā vietā domā, saglabāt savu nostāju. Un dažreiz nevajag domāt, kā es saviem klientiem saku, par daudz domāt arī ir kaitīgi.
- Sirsnīgs paldies par interviju! 


JAUNĀKIE PROJEKTI
NODERĪGAS SAITES


Šī mājas lapa ir veidota ar Islandes, Lihtenšteinas un Norvēģijas finansiālu atbalstu EEZ finanšu instrumenta un Norvēģijas valdības divpusējā finanšu instrumenta ietvaros
un ar Latvijas valsts finansiālu atbalstu no Sabiedrības integrācijas fonda. Par mājas lapas saturu atbild Liepājas Neredzīgo biedrība.